Entdecke die Grundlagen des Yoga in Yoga Basics – eine Klasse, die sich perfekt für Anfänger, Wiedereinsteiger und erfahrene Yogis eignet und dir die wichtigsten Techniken der Yogapraxis vermittelt, um eine sichere und ausgerichtete Praxis zu entwickeln und die Einheit von Körper und Geist zu fördern.
Yoga Basics
Yoga Basics
Yoga Basics ist die ideale Klasse für alle, die neu im Yoga sind, nach einer Pause wieder einsteigen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In dieser Stunde werden alle Fragen rund um Yoga geklärt, und du lernst die wichtigsten Grundtechniken der Yogapraxis kennen.
Wir legen besonderen Wert auf den korrekten Aufbau der Asanas, um Verletzungen zu vermeiden und individuell die richtige Ausrichtung zu finden.
In dieser Klasse werden die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt, dem Ursprung des Yoga, der die Einheit zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation anstrebt. Du wirst die Gelegenheit haben, deinen Körper kräftiger und geschmeidiger zu machen, während du ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist anstrebst.
Was erwartet dich?
Was schenkt dir diese Klasse?
Durch Yoga Basics erhältst du nicht nur eine solide Grundlage für deine Yogapraxis, sondern auch ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist. Du wirst lernen, wie du dich sicher und ausgerichtet bewegen kannst, um Verletzungen zu vermeiden und die Einheit von Körper und Geist zu fördern.
Connect to your Self!
Schau in unseren Stundenplan und finde einen passenden Kurs, um Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen.
Häufige Fragen zu Yoga Basics
Ist der Kurs Yoga Basics für absolute Anfänger geeignet?
Ja, Yoga Basics ist perfekt für absolute Anfänger geeignet. In dieser Klasse werden die Grundlagen des Yoga erklärt, und es wird genügend Zeit für den korrekten Aufbau der Asanas und die individuelle Ausrichtung genommen.
Muss ich über Yogaerfahrung verfügen, um am Kurs teilnehmen zu können?
Nein, Yoga Basics ist für Teilnehmer jeden Erfahrungsniveaus geeignet, einschließlich absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger und erfahrene Yogis, die ihre Grundlagen vertiefen möchten.
Welche Art von Yoga wird in Yoga Basics unterrichtet?
Yoga Basics konzentriert sich auf die Grundlagen des Hatha Yoga, dem Ursprung des Yoga, der die Einheit zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation anstrebt.
Welcome!
Wir freuen uns, dich bei uns im Yogaloft Hamburg zu sehen.
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