Good Morning Yoga

Starte deinen Tag mit Vitalität und Ausgeglichenheit durch Good Morning Yoga – eine Morgenroutine, die deine Muskeln kräftigt, deinen Geist belebt und dir hilft, achtsam und gestärkt in den Tag zu starten.

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Warum Good Morning Yoga?

Erfahre wie es ist, den Tag mal anders als vielleicht gewohnt zu starten!

Wie fühlt es sich an, bei der Arbeit zu sein und sich schon bewegt und lang gestreckt zu haben, die Muskeln gekräftigt zu haben?

ein Mix aus kräftigenden und öffnenden Asanas, die deinen Körper vitalisieren und solchen, die dir helfen loszulassen und zu strahlen.
Wir verbinden unsere Bewegungen mit dem Atem und finden dadurch eine wunderbare Balance für Körper und Geist, so dass du wach und ausgeglichen in deinen Tag starten kannst.

Was erwartet dich?

Was schenkt dir diese Klasse?

ein achtsamer Start in deinen Tag
deine Morgenroutine erleichtert dir einen geregelten Alltag
Achtsamkeit und Atemübungen helfen dir zu einem gesunden Wohlbefinden
du verbesserst deine Konzentration und förderst deine innere Balance

Connect to your Self!

Schau in unseren Stundenplan und finde einen passenden Kurs, um Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen.

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Häufige Fragen zu Good Morning Yoga

Welche Vorteile bietet Good Morning Yoga?
Zu den Vorteilen von Good Morning Yoga gehören eine gesteigerte Vitalität und Ausgeglichenheit, eine verbesserte Flexibilität und Kraft, eine erhöhte Konzentration und ein erhöhtes Bewusstsein für den eigenen Atem und Körper. Die Praxis kann auch helfen, Stress abzubauen und den Geist für den Tag zu zentrieren.
Für wen ist Good Morning Yoga geeignet?
Good Morning Yoga ist für alle geeignet, die ihren Tag mit mehr Energie und Achtsamkeit beginnen möchten. Die Praxis richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogis und kann individuell angepasst werden, um den Bedürfnissen jedes Teilnehmers gerecht zu werden.
Was ist Good Morning Yoga?
Good Morning Yoga ist eine Morgen-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, den Tag mit Vitalität und Ausgeglichenheit zu beginnen. Sie umfasst eine Mischung aus kräftigenden und öffnenden Asanas sowie Atemübungen, um den Körper zu beleben und den Geist zu erfrischen.