Im AERIAL YOGA begibst Du Dich von Deiner Matte ins Tuch und kannst auf spielerische Weise Leichtigkeit und Schwerelosigkeit erleben. AERIAL YOGA fordert einerseits Deine Tiefenmuskulatur und Koordination, andererseits kann sich Deine Wirbelsäule in sanften langen Umkehrpositionen strecken und entspannen. Deine Balance wird geschult und Du kannst mit der Unterstützung des Tuchs üben Dich fallen zu lassen und los zu lassen. Sei mutig und neugierig und lass Dich in diesem Anfängerkurs sowohl als Einsteiger als auch mit AERIAL YOGA-Vorkenntnissen im Tuch durch eine andere Art der Yogapraxis tragen!
Workshop
- Samstags von 17:00 – 20:00 Uhr – demnächst wieder
- Dauer: 1 x 180 Min
- Investition 49,-
Anfängerkurse
- Start ab Donnerstag, 31.08. von 20:15-21:45 Uhr
- Start ab Freitag, 01.09. von 17:30 – 19:00 Uhr
- Dauer 5x 90 Min
- Investition 90 €
- im Yogaloft-Hamburg, Sillemstraße 76 a (Gewerbehof, 2. Etage)
- der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt
- verpasste Yogaeinheiten können nachgeholt werden
- bei gesundheitlichen Beschwerden, kläre bitte vorher mit Deinem Arzt oder Physiotherapeuten ab, ob Du Yoga praktizieren darfst
Wir freuen uns auf motivierte und neugierige Teilnehmer.
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