Tauch ein in fließendes Yoga auf Musik. Ein dynamischer und gleichzeitig erdender Yogastil, der deinen gesamten Körper und Geist in Flow bringt. Flow bedeutet ein Verschmelzen mit dem Moment. Du denkst nicht mehr, sondern bist einfach im Fluss mit dem, was du tust. Zu Musik wird in dieser Stunde ein Flow aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.
Über Bella:
Ich bin ein Freigeist, der es liebt sich in Verbindung mit anderen zu bewegen. Meine Leidenschaft ist es, sich gegenseitig zu inspirieren und dadurch über sich hinauszuwachsen. Das geht von kreativen Yoga-Flows zu jeglichen Möglichkeiten, sich lebendig zu fühlen und zu spüren. Als Sportwissenschaftlerin und Psychologin habe ich mich schon immer dafür begeistern können, Zugang zum Geist durch die Bewegung zu schaffen. Ich unterrichte seit mittlerweile mehr als 10 Jahren im Stil des Prana Vinyasa Flows in Kombination mit Musik.