AERIAL (YOGA oder PILATES) 1 x 90 Minuten

Eine ganz neue Art Yoga und Pilates zu erleben!

Beim AERIAL YOGA bzw. PILATES geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas/Pilates Übungen ganz neu erfahren.