Anfängerkurs Start!

In 8 x 90 Minuten erlernst du die Grundlagen, die nötig sind um das volle Potenzial einer Yogastunde nutzen zu können. Durch die Einführung in Entspannungsmethoden, Atemtechniken und die Yoga-Asanas (Körperübungen) bereiten wir dich und deinen Geist/Körper auf die regelmäßige Yoga-Praxis vor und bauen Grundlagen auf.