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+++ Neue Kurse im September und Oktober 2018 +++

Anfängerkurse Pilates
ab Montag, 17.09.18 um 18:15 – 19:45 (kleines Loft) und 20:00 – 21:30 Uhr (kleines Loft) 

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

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Good Morning Yoga Kurs
ab Donnerstag, 20.09. 6 Termine à 60 Min. von 7:00 – 8:00 Uhr

Yoga ist Atmen, Fühlen, Bewegen, Eins sein! Das erste und letzte was wir in unserem Leben tun ist Atmen.
Mit seinem Atem in Einklang sein ist notwendig da er die Quelle unserer Lebensenergie darstellt. Lass Deine Bewegungen Deinem Atem folgen.
Im Good Mornng Yoga Kurs hast Du die Möglichkeit, zusammen mit einer kleinen Gruppe, optimal in den Tag zu starten, die Beinrückseiten lang zu ziehen und den Atem bewusst fließen zu lassen.

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Anfängerkurse Yoga
ab Mittwoch, 24.10. um 20:15 – 21:45 (großes Loft) und ab Montag, 29.10. um 18:15 – 19:45 (großes Loft)

In 8 x 90 Minuten erlernst Du die Grundlagen, die nötig sind um das ganze Potenzial einer Yogastunde nutzen zu können.
Durch die Einführung in Entspannungsmethoden, Atemtechniken und die Yoga-Asanas (Körperübungen) bereiten wir Dich und Deinen Geist/Körper auf die regelmäßige Yoga-Praxis vor und bauen Grundlagen auf.

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Neuigkeiten April

+++ Neue Kurse ab April 2018 +++

Good Morning Yoga
Donnerstag 05.04.18 von 07:00-08:00 Uhr

Wir wollen, dass Du Deinen Kopf frei bekommst und frisch in den Tag startest.
Erfahre ein neues Level an Klarheit, Energie und Fokus.
Du wirst überrascht sein, wie leicht es Dir mit ein paar Techniken fallen wird, morgens aus dem Bett zu kommen und wie
Dein Energielevel und Wohlbefinden von Mal zu Mal steigt.

Anfängerkurs Pilates
Montag, 09.04.18 von 18:15 – 19:45 UND 20:00 – 21:30

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

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Anfängerkurs Yoga
Sonntag, 07.05.18 um 18:15 – 19:45 UND 20:15 – 21:45 Uhr

Durch die Einführung in Entspannungsmethoden, Atemtechniken und die Yoga-Asanas (Körperübungen) bereiten wir Dich und Deinen Geist/Körper auf die regelmäßige Yoga-Praxis vor und bauen Grundlagen auf.

Der Anfängerkurs bietet Dir eine gute Vorbereitung für unsere offenen Yogagruppen. Er eignet sich für Yogainteressierte und Einsteiger jeden Alters.

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Anfänger Workshop Aerial Yoga
demnächst wieder

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren.

 

 

 

 

 

Weitere Infos findest Du hier:

Kursplan

 

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Neuigkeiten im Februar

+++ Neue Kurse ab Februar 2018 +++

Neuer Anfängerkurs Pilates
Start ab Donnerstag den 08.02.2018 um 20:15 Uhr

Entscheidendes Merkmal sind Konzentration und Kontrolle, das Finden von Mitte und Zentrum, Präzision und Bewegungsfluss, sowie das bewusste Atmen. Es werden synergetische Muskelgruppen trainiert und nicht, wie üblich, isolierte Muskeln gekräftigt. Die Pilates- Methode trainiert besonders die tiefe innere und knochennahe Muskulatur, die für eine feinabgestimmte Führung der Gelenke und eine korrekte Körperhaltung von entscheidender Bedeutung ist.

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Anfänger Workshop Aerial Yoga
Sonntag, 25.02.18 um 13:00 – 16:00 Uhr

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!
Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren.

 

 

 

 

 

 

 

Weitere Infos findest Du hier:

Kursplan

 

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Neuigkeiten im September

+++ Aerial Yoga Workshop 10.09. +++

In unserem Workshop „Aerial Yang Yin“ verbinden wir beide Prinzipien im und mit dem Tuch. Wir machen die Asanas (Yogastellungen) in der Luft und am Boden. Erst nach dem Yang Prinzip, aktiv dynamisch, fließend, schweißtreibend voller Energie und Kraft und im zweiten Teil dann mehr Yin, das heißt mehr passiv, in der Position verbleibend, mehr in die Tiefe eintauchen, spüren, wahrnehmen und entspannen. Die perfekte Kombination um in einen erfolgreichen Sonntag zu starten.

Sonntag 10.09.17 von 10:00 – 13:00 Uhr
Investition 39,-

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+++ Neuer Kurs: OH OH OM morning club ab 21.09. +++

Neuer Kurs für Frühaufsteher oder die es werden wollen!
Es geht dabei um Meditation, Mindsetting und eine Runde Workout in der schönen Natur oder im Yogaloft je nach Wetterlage. Wir wollen, dass Du Deinen Kopf frei bekommst und frisch in den Tag startest.

Ab Donnerstag 21.09.2017 von 7:00 – 8:00 Uhr
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+++ Workshop mit Klangschalen 24.09.17 +++

In diesem Workshop erfährst Du, wie Dich die Klangschalen bei Deiner Entspannung unterstützen können. Er bietet Dir eine Auszeit vom Alltag – Zeit für Dich.

Du erlebst die wohltuende Wirkung einer Klangmassage: Stark vereinfacht gesagt, werden bei der Klangmassage Klangschalen auf und um den bekleideten Körper positioniert und sanft angeklungen. Die harmonischen Klänge dringen an das Ohr und beruhigen den Geist.

Sonntag 24.09.2017 von 10:00 – 13:00 Uhr
Investition 39,-

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Neuigkeiten im August

+++ Aerial Yoga Workshop 06.08. +++

In unserem Workshop „Aerial Yang Yin“ verbinden wir beide Prinzipien im und mit dem Tuch. Wir machen die Asanas (Yogastellungen) in der Luft und am Boden. Erst nach dem Yang Prinzip, aktiv dynamisch, fließend, schweißtreibend voller Energie und Kraft und im zweiten Teil dann mehr Yin, das heißt mehr passiv, in der Position verbleibend, mehr in die Tiefe eintauchen, spüren, wahrnehmen und entspannen. Die perfekte Kombination um in einen erfolgreichen Sonntag zu starten.

Sonntag 06.08.17 von 10:00 – 13:00 Uhr
Investition 39,-

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+++ Neuer Kurs: Multistyle Yoga mit Norma ab 15.08. +++

Norma ist zertifizierte Multistyle-Yogalehrerin. Ihre Energie und Motivation wirken ansteckend. Lass Dich von Norma inspirieren! Du kannst Dir bequem online eine Einzelkarte oder 10er Karte für den Multistyle Yoga Kurs buchen oder erhältst 1 Stempel auf Deiner Hatha Yoga 10er Karte vor Ort.

Ab Dienstag 15.08.17 von 17:30 – 19:00 Uhr 
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+++ Detox Flow Workshop 27.08. +++

Loslassen, was Dich belastet & Raum für das schaffen, was Dich glücklich macht und zum Strahlen bringt! Nutze die gemeinsame Power, um Altes loszulassen und Dir selbst etwas Gutes zu tun. Alle Level sind herzlich Willkommen.

Sonntag 27.08.17 von 10:00 – 13:00 Uhr
Investition 39,-

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Neuigkeiten im April

+++ Neuer Anfängerkurs Pilates +++

Hauptziel von Pilates ist eine verbesserte Körperhaltung, die Wiederherstellung der natürlichen Ausrichtung unseres Körpers und straffe Muskulatur!

Start ab Donnerstag 27.04.17 von 20:15-21:45 Uhr
Dauer: 8x 90 Min
Investition 120,-

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+++ Neuer Kurs Pranayama & Meditation +++

In diesem Kurs üben wir gezielt verschiedene Atem- und Meditationstechniken. Pranayama hilft Dir dabei, Deine Lungenkapazität, die Sauerstoffaufnahme und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit Meditation findest Du zur Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance.

Start ab Donnerstag 27.04.17 von 18:30-20:00 Uhr
Dauer: 8x 90 Min
Investition 120,-


+++ Aktuelle Anfängerkurse Yoga +++

In 8 x 90 Minuten erlernst Du die Grundlagen, die nötig sind um das ganze Potenzial einer Yogastunde nutzen zu können.
Durch die Einführung in Entspannungsmethoden, Atemtechniken und die Yoga-Asanas (Körperübungen) bereiten wir Dich und Deinen Geist/Körper auf die regelmäßige Yoga-Praxis vor und bauen Grundlagen auf.

Start ab Mittwoch 03.05. von 20:15-21:45 Uhr
Start ab Montag 15.05. von 18:15-19:45 Uhr
Dauer: 8x 90 Min
Investition 120,-

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Neuigkeiten im März

+++ Workshop Meditation & Atmung 12.03.17 +++

Der Workshop ist eine Kombination aus der Vermittlung fundierten Wissens über Meditation und Pranayama und den unterschiedlichen Techniken sowie praktischer Anwendung und ist für Yoga und Meditations- „unerfahrene“ ebenso geeignet wie zur Vertiefung für Praktizierende.

Sonntag 12.03.2017
10:00- 17:00 Uhr
Investition: 84,- €
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+++ Workshop Aerial meets Vegan 26.03.17 +++

Wir laden Euch ein, Aerial Yoga, die vegane Küche und natürlich auch das Yogaloft Hamburg kennen zu lernen.

Sonntag 26.03.2017
15:00 – 19:00 Uhr
Investition: 49,- €
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+++ Aktuelle Anfängerkurse +++

Start ab Mittwoch 08.03. von 20:15-21:45 Uhr
Start ab Montag 15.05. von 18:15-19:45 Uhr

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Start 2017

+++ Wir sind zurück aus der Winterpause und freuen uns auf Euch +++

Unseren aktuellen Kursplan findet Ihr hier!

Die nächsten Anfängergruppen starten:
ab Freitag 27.01. und im März, ab
Montag 06.03. und ab Mittwoch 8.03.
Mehr Infos hier

Weitere Neuigkeiten folgen in Kürze.
Euer Yogaloft-Team

 

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Neuigkeiten im Dezember

+++ Kursplanänderung +++

Dienstag, 20.12. um 19.15 Uhr: Vinyasa Flow
Dienstag, 20.12. um 21 Uhr: Pilates entfällt

Das Yogaloft macht eine kurze Winterpause vom 23.12. bis zum 04.01.2017.
Ab Donnerstag, 05. Januar finden alle Kurse wie gewohnt statt.

 +++ Anfängerkurse 2017 +++

Start ab Montag, 09.01 um 18:15 Uhr (noch 2 freie Plätze)
Start ab Mittwoch, 11.01. um 20:15 Uhr (noch 4 freie Plätze)
Start ab Freitag, 27.01. um 09:30 Uhr (jetzt neu – gleich anmelden!)

Infos unter: info@yogaloft-hamburg.de
oder direkt buchen:
zum Onlineshop

Das Yogaloft-Team wünscht allen eine schöne Weihnachtszeit und einen entspannten Rutsch in das neue Jahr!
Wir freuen uns auf 2017 mit Euch! Namaste